Gestisci la mente. Esprimi la prestazione.
Tre ambiti, un principio: la mente si allena con la stessa cura con cui si allenano il corpo e la tecnica.
Per atleti professionisti, giovani promesse, allenatori e squadre.
Il talento da solo non basta. Ad alto livello la differenza la fa spesso la testa: come gestisci la pressione, dove metti l’attenzione, come reagisci a un errore. Su questi aspetti si lavora con tecniche concrete, da portare in allenamento e in gara.
Per manager e imprenditori: gestione delle risorse mentali e dello stress.
La leadership è spesso solitaria. Si lavora sulla gestione dello stress decisionale, sulla lettura delle dinamiche del team e sulla comunicazione, a partire dalle situazioni reali che affronti.
Per chiunque voglia tornare padrone della propria vita.
Smetti di subire la tua mente. Si lavora sulle convinzioni limitanti, sulla gestione delle emozioni e sugli schemi di autosabotaggio, per tornare a scegliere come rispondere a ciò che ti succede.
Mental performance coach con oltre 20 anni di esperienza. Lavora con atleti, manager e professionisti, e con chi affronta un cambiamento personale, per gestire pensieri ed emozioni ed esprimere il meglio nei momenti che contano.
Scopri la mia storia completaLe parole di atleti e allenatori con cui ho lavorato.
“Grazie a lui ho imparato la forza mentale, a muovermi in avanti, imparando a mantenere quella concentrazione e costanza che mi hanno permesso di realizzare il mio sogno più grande: giocare in National Hockey League; perciò posso tranquillamente affermare che è un ottimo mental coach e che lo consiglio assolutamente.”
“Davvero grazie per il grande lavoro che fai e per l'aiuto che mi dai! e naturalmente per aver sempre creduto in me, anche nei momenti molto difficile e complicati.”
“Grazie a Fausto ho imparato a credere più in me stesso e nelle mie potenzialità. Prima di collaborare con lui partivo alle corse già sconfitto mentalmente solamente guardando l’elenco iscritti. È riuscito a darmi la giusta cattiveria agonistica per riuscire a competere con i migliori al mondo.”
“Con Fausto è nata una grande intesa fin da subito e mi ha aiutato molto sotto vari aspetti, non solo riguardanti il mio percorso sportivo ma anche nella mia vita privata. Grazie a lui ho capito l’importanza della mente e della fiducia, che influenzano molto le partite e l’andamento della stagione. Penso che il mental coaching sia fondamentale per fare quello step in più nella carriera.”
“Fausto mi ha aiutato nei momenti di difficoltà in cui sentivo la necessità di progredire. Abbiamo stabilito da subito un bel rapporto in cui mi sento a mio agio nel parlare di qualsiasi cosa, ed è questo che cercavo quando ho pensato di lavorare insieme a lui. Mi ha sempre fatto restare sul pezzo e non vedo l’ora di affrontare la prossima sfida insieme.”
PERFORMANCE =PREPARAZIONE +STATO D’ANIMO
L’allenamento mentale non è magia. È tecnica.
“Il vero campo di battaglia non è l'altro lato della rete. È dentro di te.”
Un viaggio nella psicologia della performance. Scopri come trasformare la pressione in potenza e la paura in focus. Non è solo un libro sul tennis, è un manuale per chiunque voglia eccellere quando la posta in gioco è alta.
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Il volto è la regione principale su cui si concentra l’attenzione. Impara a cogliere quelle frazioni di secondo che rivelano le emozioni autentiche, superando la maschera sociale.
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Impara a distinguere tra le convinzioni razionali che ti potenziano e le credenze disfunzionali che agiscono come freni invisibili alla tua evoluzione.
La fisica dei quanti descrive una realtà lontana dal determinismo classico. Una riflessione personale che usa alcune sue idee come metafora del modo in cui osserviamo la realtà.
Il coaching non è per tutti. È per chi è disposto a mettersi in gioco per superare i propri limiti. Se sei pronto a lavorare sulla tua mente come lavori sul tuo business o sul tuo sport, parliamone.