Life coaching e crescita personale
Per chi vuole fare chiarezza su obiettivi e scelte, capire cosa lo frena e cambiare il modo in cui risponde a ciò che gli succede.
A volte non manca la volontà, ma la chiarezza: sai che qualcosa deve cambiare e non sai da dove partire, oppure ripeti gli stessi schemi pur conoscendoli. Il life coaching serve a mettere ordine e a passare all’azione.
A chi si rivolge
Momenti di cambiamento
Una scelta di lavoro, una nuova fase della vita, una decisione rimandata da tempo.
Obiettivi personali
Chi vuole definire cosa desidera davvero e costruire un percorso concreto per arrivarci.
Schemi che si ripetono
Chi riconosce in sé abitudini, convinzioni o reazioni che lo limitano e vuole cambiarle.
Su cosa si lavora
Temi diversi, un obiettivo comune: tornare a scegliere.
Obiettivi e decisioni
Chiarire cosa vuoi, cosa conta per te e quali passi concreti puoi fare.
Convinzioni limitanti
Riconoscere le convinzioni che orientano le tue scelte e mettere in discussione quelle che ti frenano.
Emozioni
Riconoscere il proprio stato emotivo e imparare a gestirlo nelle situazioni che contano.
Relazioni e comunicazione
Comunicare in modo più chiaro e assertivo, e capire le dinamiche che si ripetono nei rapporti.
Come funziona
Il life coaching è un percorso individuale orientato al presente e al futuro: si parte da dove sei e da dove vuoi arrivare. Gli obiettivi li definisci tu; il coach ti aiuta a vederli con chiarezza e a tradurli in azioni.
Gli strumenti vengono dalla formazione in coaching, counseling e PNL, e si adattano alla persona: non c’è un programma uguale per tutti.
La formazione
Il lavoro si basa su queste qualifiche:
- International Certification of Professional Coach (Sport, Life & Executive)
- International Certification of Professional Counselor
- Licensed Trainer of NLP (Programmazione Neuro-Linguistica)
- Master in Formazione e Comunicazione Avanzata con la PNL
Sono qualifiche di formazione professionale: descrivono la preparazione del coach, non sono abilitazioni sanitarie e non garantiscono un risultato.
Cosa non è
Il life coaching non è una psicoterapia: non si occupa di diagnosi né di cura di disturbi psicologici o medici e non sostituisce un percorso con uno psicologo, uno psicoterapeuta o un medico.
Se stai attraversando un momento di forte sofferenza, il primo riferimento è un professionista della salute.
Da dove vuoi ripartire?
Scrivimi in poche righe cosa vorresti cambiare e da dove vorresti partire.