La cosa curiosa è che tutti parlano dell’importanza dell’aspetto mentale (quante volte anche quest’anno si sono sentite frasi come: “ci vuole più forza mentale”, “avesse avuto un’altra testa chissà dove sarebbe arrivato”, “non ha la mentalità vincente”), eppure anche le principali società professionistiche sono ben lungi dall’attribuirgli la giusta importanza

La preparazione mentale non è ancora considerata fondamentale quanto la preparazione atletica e quella tecnico-tattica, perciò sia che tu dimostri la tua reale efficacia o meno, il finale non cambia: a fine stagione sai che il tuo compito terminerà (fatto salvo rare eccezioni).

Il Mental Coaching, noto anche come Allenamento mentale, è quel segmento di formazione sportiva che si concentra in specifico su come aiutare gli atleti ad abbattere le barriere mentali che impediscono loro di esprimersi al meglio del proprio potenziale.