C'è chi continua a pensare che lo sport sia "solamente" allenamento, preparazione fisica, preparazione tecnica...
ma lo sport è anche pensieri, emozioni, comportamenti...
si perchè ogni disciplina sportiva è legata con un filo rosso ai nostri stati emozionali, ai nostri istinti, alla nostra razionalità o irrazionalità, alle nostre credenze e ai nostri comportamenti...
semplificando, in un unica parola, lo sport è anche "mente"...
Ora dimmi: quanto tempo dedichi ad allenare il tuo corpo? e quanto ad allenare la tua mente?
Eppure quante volte hai sentito dire o hai pensato:
"ero fisicamente al top, ma non c’ero con la testa”
"si fatica a giocare bene con le squadre di “livello” più basso, mentre si ottengono grosse prestazioni con le grandi"
"in partita ero come bloccato"
"in allenamento viaggia come un treno, in gara si spegne”
facci un pensierino...