Tennis Mental Coaching - Mental coaching in sport, business and health care

Fausto Donadelli

mental coaching in sport, business and health care

Mental Coaching Lugano
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Tennis Mental Coaching

PER-CORSI
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TENNIS E MENTAL COACHING: QUANTO CONTA LA FIDUCIA IN SÉ STESSI PER UN TENNISTA

In un match di tennis l’avversario nella nostra mente spesso è più forte di quello dall’altra parte della rete.
Per questo ogni tennista professionista e non può avvalersi di un mental coach capace di portarlo ad esprimersi al meglio delle proprie possibilità.

Il tennis è una disciplina sportiva in cui l’aspetto mentale assume molta rilevanza, considerando anche le modalità di svolgimento di una partita, con le interruzioni tra un punto ed un altro e le pause al cambio campo.

Per questo, più che in altri sport, la figura del mental coach assume nel tennis un’importanza fondamentale.

COME PUÒ AIUTARE UN MENTAL COACH

Sono molti gli aspetti e le problematiche gestite dal mental coaching il quale, è sempre necessario ribadirlo, non è sostitutiva del coach tecnico ma è di sostegno.

Innanzitutto la capacità di mantenere la concentrazione per la durata della partita, in particolare in quegli spazi “vuoti” tra un punto e l’altro, dove nella mente del giocatore potrebbero fare capolino pensieri di tutti i tipi, generano emozioni come ansia, paura, rassegnazione che possono influire negativamente sul gioco. Il coach aiuta il giocatore a conoscere l’ansia per poi poterla superare.

Inoltre stimolare la motivazione e la fiducia in sé stessi, farsi le giuste domande (c’è una differenza enorme tra il dirsi “Metti la prima” piuttosto che “Non fare doppio fallo” se si è al servizio) e capire quali sono i punti veramente importanti da vincere.

Mental coaching in sport, business and health care | Lugano | Canton Ticino | Swiss

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