In risposta alle tante domande del tipo: "ma cosa fa un mental coach di preciso?" - Blog - Mental coaching in sport, business and health care

Fausto Donadelli

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Mental Coaching Lugano
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In risposta alle tante domande del tipo: "ma cosa fa un mental coach di preciso?"

Mental coaching in sport, business and health care
Pubblicato da in Mental Coaching per lo sport ·
Tags: mentalcoachmentalcoaching



Il Mental Coaching, noto anche come Allenamento mentale, è quel segmento di formazione sportiva che si concentra in specifico su come aiutare gli atleti ad abbattere le barriere mentali che impediscono loro di esprimersi al meglio del proprio potenziale.

Il Mental Coach focalizza l'attenzione sulle abilità mentali necessarie per avere successo in qualsiasi competizione sportiva, utilizzando differenti metodologie e tecnologie a seconda della persona e delle problematiche individuate, così da "riprodurre" il proprio stato di
peak performance, perchè uno dei segreti dei grandi campioni è la capacità di riprodurre quello stato emotivo di grazia in cui si è certi di poter fare qualsiasi cosa.

Per fare questo è fondamentale "governare" gli elementi che compongono i nostri stati d’animo: la
fisiologia, il linguaggio e il focus mentale.

Come?


Semplice...avvalendosi di un valido Mental Coach ;-)




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